ストレス発散できていますか？

こんにちは✨

アクアサファイア姫路店です💎

今年も残り一カ月をきりましたね！

お仕事や学校でお忙しい方多いと思いますがしっかり息抜きできていますでしょうか？

ストレスは美容にも健康にも悪影響を及ぼします💦

遊びに行く時間が無くても

コンビニのスイーツを買って食べたり、お散歩したり

お風呂で大きな声で歌ってみたり！

自分ができる無理のない範囲でストレス発散しましょう😊