体を温める飲み物

こんにちは♪

アクアサファイア姫路店です✨

本当に寒い日が続いてますね(‘;’)皆様は体調いかがですか❔

今日は寒い日に飲みたい体を温める飲み物を紹介します♪

体を温めると、血液の流れが良くなり免疫力が高まるともいわれています。

ココアや生姜湯は、体を温める飲み物として有名ですが、他にもルイボスティーやごぼう茶、プーアール茶なども体を温める作用があります。「温かい飲み物＝体を温める飲み物」ではないので注意してください🙅🏻‍♀️

紅茶や緑茶、ほうじ茶コーヒーなどカフェインが含まれている飲み物は、利尿作用があります。温かい飲み物であっても、水分が体の外に出て、体の冷えにつながってしまいます。

ぜひ皆様も体を温める飲み物を飲んで、体を温めましょう♪