冬のお肌に取り入れたい習慣♪

マッサージを取り入れる

冬は冷えやすいので血流が低下しがち。

皮膚温度が下がるとくすみなどにつながる

普段のスキンケア

マッサージを取り入れてみましょう

空間の加湿、水分補給を意識する

肌をどんなに保温しても、空気が乾味しているお問い

奪われやすくなってしまいます。加湿器などを活用して

部屋が乾燥しないようにしましょう

肌が乾燥するということは全身にも弱いか

めぐっていない状態、まめに水を飲み、肉側からもケアしましょう♥

体を冷やさないようにする

冷えは血行不良につながるの体を温めるようにしましょう

温かい飲み物を飲む

入浴の習慣をつける、

湯たんぽを使うなど暖房に頼りすぎない方法を

てみてください

冬のお肌トラブルなくツルスベ肌一緒に目指しましょう。