こんにちは
アクアサファイア姫路店です🩵
歯をしっかり磨くことは大切ですが
実は磨き過ぎると逆効果なんです🙅🏻♀️
間違った方法による歯の磨き過ぎには
【オーバーブラッシング】という名称があり
オーバーブラッシングを続けてしまうと
・歯の汚れを取りきれない(＝虫歯の原因に)
・歯肉退縮(歯茎が傷つき下がること)
・知覚過敏
等の口内トラブルに繋がってしまいます🌀
力の入れ過ぎ・長時間磨き過ぎが
オーバーブラッシングの主な原因です！
歯ブラシはゴシゴシ擦らず歯に優しく当て
一度の歯磨きは3~5分を目安に行ってくださいね🫶🏻
