「舌苔(ぜったい)」とは

こんにちは

アクアサファイア姫路店です🌷

「舌苔(ぜったい)」って聞いたことありますか？

これに当てはまると舌苔のケア出来ていないかも…？

☑️舌の清掃が足りない

歯の汚れと同様に、舌も清掃しないと

食べカスや細菌が溜まりっぱなしに💦

放置せずに適切に汚れを落とす事が大切です

☑️唾液が出にくい・少ない

唾液には細菌や汚れを落とし、細菌を

増やさないようにする働きはあります

病気やストレス、食習慣などによって唾液の分泌が少なくなると

舌の表面の汚れが落ちにくくなり、舌苔ができやすくなってしまいます

☑️口呼吸による乾燥

鼻呼吸をせずに口呼吸が多くなると

唾液が乾いて循環も悪くなり、口の中が乾燥して

舌苔が発生しやすくなります

※口呼吸について詳しくまとめたもの記載済み

☑️舌の位置や筋力

舌の汚れは上顎との摩擦である程度落ちますが

舌の位置が低い人は、舌と上顎がくっつく機会が少ないため

舌苔が溜まりやすくなります

舌苔ケアで口内を清潔に保ちましょう

お口の清潔感はホワイトニングと日々のケアで🫶✨

ホワイトニング一回だけで終わるのではなく

定期的なメンテナンスをオススメします🦷