唾液の働きとは？？

こんにちは！アクアサファイア姫路店です🌙

本日は唾液の働きについてご紹介します💡

唾液には健康に関わるさまざまな働きがあります。

食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくする働き。

口の中の汚れを洗い流す、細菌の繁殖を抑える、虫歯を防ぐといった、口の中を清潔で健康に保つ働きがあります。

唾液の分泌量は、ストレスや疲れ、加齢、薬の副作用などで減少することもあります。口の渇きや、ネバつきを感じることは多い場合には、食事の際に、よく噛むようにしましょう。さらに、唾液腺にある場所を軽くマッサージしたり。舌を意識的に動かしたりすることも、唾液の分泌を促せます👄

唾液は口内環境を整えることで、全身の健康を守る重要な役割を担っています✨

唾液の分泌量も意識してみることが健康へと繋がります。